Stand Up Paddleboarding som forkortet kaldes for SUP, er en skøn vandsport, hvor du står på et bræt, enten oppusteligt eller fast bræt/board

Vi har samlet 10 gode jule gaveideer til yoga udøveren! Det er skønt at se glæden hos andre når de modtager en god brugbar gave.

Jeg har boet i Tyrkiet siden 2019 og en af mine ynglings supper er klart den populære linsesuppe, Mercimek Çorbası.

Måske har du hørt om et Danmarksmesterskab, eller hørt at den og den er blevet danmarks mester i kitesurfing. Men hvordan bliver man det? Hv

”Bandhas” som det kaldes på det oprindelige yogasprog, sanskrit, kan oversættes til at ”holde”, at ”stramme” eller at ”låse”.

Yoga terapi er en praksis som fokuserer både på den fysiske, emotionelle og mentale sundhed.

"Toe-side", er et af de første tricks du kan lære i kitesurfing. I toeside slider man boardet rundt

Yoga er et fantastisk supplement til dig som kitesurfer eller dyrker anden form for vandsport! Det er sjovt, at kitesurfe, men det kan være

Det er fantastisk og spændende at rejse med Kitesurfing! Ingen eller tyndere våddragt, varme og mere vindsikkert. Det er en unik oplevelse a

Det er ikke for sjov at flere og flere begynder at få øjnene op for Yoga Nidra og alle dens gode fordele. Yoga Nidra kan udføres af alle og

Hvad er yoga i følge filosofien? De fleste har en idé om at yoga er mere end blot stræk og styrke. Men hvad er det egentligt yoga er?...

Jeg valgte at tage min 300 timers uddannelse i den Indiske by Rishikesh. Rishikesh omtales også som yogaens fødeby og yogaens hovedstad.

Når vinterkulden for alvor tager fat hos os i det kolde nord! Er der få ting som er bedre end at se frem til en ferie til de varme lande!...

Solhilsen er en sammensætning af Hatha yoga øvelser. På gammelt indisk Sanskrit sprog kaldes solhilsen for ”Surya Namaskar”, hvilket betyde

På yogarejse med os til Sal, vil du blive guidet igennem yogaens fantastiske univers i de skønneste omgivelser.

Morgenmad er utvivlsomt dagens vigtigste måltid, og en skål sprød granola kan give dig den energi, du behøver for at starte dagen på den rig

Yoga er ikke kun en fysisk praksis, det er en rejse mod indre fred, fleksibilitet og velvære. Og i dagens digitale verden er det lettere end

At holde højde i kitesurfing kan også beskrives som at gå imod vinden. Det vil gøre kitesurfing sjovere, da du ikke behøver at gå med kite e

Når du tager alene afsted på en gruppe rejse behøver du ikke anstrenge dig for at møde nye mennesker

Bliss Balls er dadelkugler med nødder, kokos og kakao. Mine Bliss Balls er baseret på udelukkende helt naturlige ingredienser. De er vegansk