top of page
Yoga for løbere/vandrere
Yoga er et fantastisk supplement for løbere. Når du dyrker yoga som løber er det både med til at skadesforbygge men også præstations fremme. Ofte når man løber kan man føle sig meget stiv i kroppen og yoga kan være med til at give en bedre all around følelse og føle dig mindre øm.
Yoga for løbere og dem der elsker at vandre/gå
Yoga for løbere
50 min. Pawanmuktasana del 1
Search video...
50 min. Pawanmuktasana del 1
kr
52:56
Watch Preview
45 min. Åbne hofter & sider
kr
45:55
Watch Preview
60 min. På vej til split / Hanumanasana
kr
58:58
Watch Preview
30 min. Yoga for løbere/vandrere
kr
30:46
Watch Preview
20 min Hokus Pokus fødder og hofter i fokus
kr
23:24
Watch Preview
15 min. Yin for underkroppen
kr
16:59
Watch Preview
25 min. Inderlår med et smil
kr
24:49
Watch Preview
60 min. Dejlig åbning af hofterne
kr
01:01:52
40 min. Yoga for en bedre holdning
kr
40:44
Watch Preview
bottom of page