top of page
5 Hverdage 10-15 min før/efter kontoret
Nyd en kort stund på måtten før eller efter arbejde. Du kan deltage før arbejde for at gøre krop og sind klar til hvad dagen bringer på. Eller du kan give slip på din arbejdsdag igennem en rolig stund til dig selv.
Yoga videoer til kontorkroppen
5 hverdage. 10-15 min før/efter arbejde
10 Min. Stående energi til hele kroppen
Søg video...
10 Min. Stående energi til hele kroppen
kr
09:09
Se forhåndsvisning
15 min. For tennis albue/mussearme/håndled
kr
15:13
Se forhåndsvisning
15 Min Vejrtrækningsøvelser for angst, stress og uro
kr
15:46
10 min. Morgen Mobilitet
kr
13:41
Se forhåndsvisning
10 min. Stærk og smidig ryg
kr
13:09
Se forhåndsvisning
bottom of page